肩膀一边高一边低怎么回事怎么办

肩膀一边高一边低可能是肌肉受力不匀、脊柱侧弯、骨盆倾斜等原因导致的,需要在医生的指导下进行针对性治疗。

1、肌肉受力不匀:比如长时间坐姿不当或者背重物的人群,如果单侧肩膀频繁受力,导致双侧肌肉的发育不平衡,引起肩一边高一边低。此情况无需特殊处理,患者平时应注意,不要总是一侧被重物,症状慢慢可得到改善。

2、脊柱侧弯:是脊柱畸形所引起的疾病,由于脊柱一个或者多个节段向侧方弯曲,因此会对肩部的平衡造成影响。如果患者同时还伴有疼痛,应在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行缓解。

3、骨盆倾斜:骨盆具有维持机体平衡以及稳定的作用,骨盆出现倾斜时导致机体两端的受力不均匀,久而久之就会形成肩膀不平衡,一边高一边低的情况。当骨盆倾斜严重,对神经造成压迫,甚至严重影响患者的生活质量的时候,需要采取手术的方式,经过医生评估制定手术方案,对骨盆骨骼进行复位固定,维持骨盆的正常形态。

除以上常见的原因外,还有可能是椎间盘突出等原因导致的。建议患者到正规医院明确原因,进行针对性治疗。患者可以通过养成良好的坐姿习惯来进行矫正。平时在坐的时候尽量不要交叉双腿坐,尽量不要斜着身子坐,要挺直腰板坐直,长期坚持一段时间后会有所改善。另外也可以通过学习一些瑜伽来纠正肩膀的高低,在日常生活当中勤加练习能够提升整体气质。

以上内容仅供参考

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