敏感肌肤吃什么东西可以改善敏感

敏感肌肤,在日常饮食中多吃一些富含维生素C的东西,比如苹果、草莓、樱桃等,但是饮食调整只能起到辅助作用,必要时还需要口服药物治疗,比如扑尔敏、息斯敏、维他命C、维生素B2等,在日常生活中还要做好皮肤的护理和防晒工作。

1、富含维生素C的东西:

在日常生活中富含维生素C的东西有很多,比如苹果、草莓、樱桃等,不仅能够满足身体所需,还可以起到抗氧化和抗自由基的作用,能够滋润皮肤,改善敏感现象。

2、口服药物:

如果效果并不理想,可以借助药物来进行改善,比如扑尔敏、息斯敏等,能够增进疗效。

3、皮肤护理:

每天还要做好皮肤的护理工作,可以每周进行2~3次的面膜护肤,给肌肤补充水分,不仅能够改善皮肤干燥,还可以缓解肌肤敏感引发的瘙痒以及起红疹等症状。

4、防晒工作:

为了避免症状更加严重,出门时一定要做好防晒工作,可以佩戴遮阳帽或者遮打太阳伞。

除此之外,建议患者皮肤敏感期尽量避免化妆,避免使用任何含有激素类的护肤品。

以上内容仅供参考

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