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• 产后抑郁症怎么调理

  产妇生产后身体虚弱，照顾孩子的负担比较重，往往睡不好觉，而睡不好觉使人的心情烦躁，容易发脾气，所以产妇一定要保证充足的睡眠，心情才能得到改善。另外产后产妇把注意力集中在孩子身上，就没有个人的生活，这样做不利于情绪的改善。应该做一些自己喜欢的事，比如喜欢插花、读书，应该腾出一些时间干自己喜欢的事情，可以放松心情。产后产妇面临很大的压力，照顾孩子的压力，还有其他的一些压力，所以可能心里委屈难受，可以找人倾诉，父母、朋友，把心中的苦水说出来，心情能够释怀。那么产妇在产房里照顾孩子，空间狭小也会使人产生憋闷的感觉，可以适当地出去走动，找一些舒适的环境放松一下。也可以做一些运动，虽然身体虚弱，仍然可以做一些轻微的运动，比如打坐、冥想、慢走，运动可以恢复我们的体力，也可以愉悦我们的心情。如果通过如上的调整，产妇仍感心情抑郁无法缓解，可以求助妇产科医生和心理医生，在专业医生的指导下进行心理治疗和药物治疗，通过治疗，患者均能得到很好的恢复。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 19582次

• 产后抑郁症的症状

  产后抑郁症，是在女性发生抑郁症当中非常多见的一种情况。其实有些女性，过去的情绪状态都比较好，性格也比较好，但是由于生产以后，就会出现精神抑郁的问题，这里面跟几个因素有关系：第一，可能是病人，往往过去的睡眠就存在一些问题，或者是情绪就不太容易稳定。第二，在妊娠期间，可能是经历了很多的痛苦，或者是有一些情绪的变化。第三，在生产过程当中，可能孕妇会产生紧张焦虑的情绪，比如担心孩子身体不好，或者是担心生产当中一些痛苦。这些都可能是潜在的，发生抑郁的一些因素，那么在生产以后的过程当中，可能是也是由于一些不良的因素，也会影响产妇的情绪，所以有一些产妇，就会出现产后抑郁症的问题。产后抑郁症，表现为情绪不高，情绪低落，经常悲伤，经常感觉比较痛苦，甚至经常会出现哭泣，睡眠障碍，另外就是情绪不好，食欲不振这一系列的表现，甚至有的人会出现情绪悲观，叫做悲观厌世，甚至出现悲观厌世的情绪变化。其实在产后的话，可能家属可能会把重点都关注在孩子身上了，而对产妇的关注程度可能就比较有限，往往也容易忽略产妇的情绪的变化，这也是不利的因素。所以要特别注意，生产以后不但要关注孩子，还要关注产妇，还要注意产妇的情绪，产妇的身体的恢复，给她比较积极的，乐观的情绪影响，这对于预防发生产后抑郁症，我觉得是非常重要的。另外，如果是发生了产后抑郁症的话，我觉得应该及时的到医院进行治疗，有些产妇还在哺乳期，可能药物治疗，往往可能是都会有顾虑的，当然不管你是产妇有顾虑来讲，还是医生来讲，都是有顾虑的。当然我们可能会通过一些行为认知疗法来进行治疗，或者通过一些心理咨询方面，来进行调整，或者是一些经颅磁刺激的方法来进行调整，但如果是症状控制不理想的话，必要时我们还是要加用药物治疗，用代乳品来给孩子进行喂养。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 77507次

• 产后抑郁症怎么来的
  一，家庭环境的改变，家庭环境的改变是诱发患上产后抑郁症的一个主要原因，尤其是产妇在生产之后，经历像是夫妻分离、亲人病丧、家庭不和睦等副性的生活事件。二，激素增减，激素增减也是导致产后女性得上抑郁症的主要原因，由于产后期女性体内的荷尔蒙水平迅速降低有关。三，心理压力，产后女性情感很脆弱，尤其产后一周情绪变化得非常明显。此时，女性心理处于不稳定的状态，产妇不能适应即将承担母亲角色，这就会导致心理压力很大，之后女性会出现抑郁焦虑的情绪，这些情绪的变化会导致身体激素的变化，身体激素的变化又进一步加重了产妇的焦虑和不安情绪，从而就导致女性得上产后抑郁症。
  语音时长 1:30”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-27 3836次

• 产后抑郁症怎么好
  产后抑症的治疗有：一，心理治疗，医生等相关工作人员对患者采用合理的劝导、安慰、鼓励、支持以及理解等方法，努力的消除患者的不良情绪，从而达到最佳的治愈心理状态。二，音乐疗法，妈妈可以多听柔和、欢快的音乐，可以有效的缓解抑郁情绪。三、运动治疗，虽然生产后不宜做剧烈的运动，但适当地放松也是非常必要的，例如深呼吸、散步等等。四、宣泄治疗，抑郁的起因就是出于对生活或者其他事情的不满，妈妈不妨找亲戚朋友们大声的哭诉一番，帮助自己排忧解难。五、注意力转移，妈妈可以试着把注意力转移到可以让自己开心、放松的事情上。六、自我鼓励，妈妈要多肯定自己，想想自己的优点。七、药物治疗，药物治疗有明显的副作用，还需要谨慎的考虑。
  语音时长 1:38”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-05 3164次

• 抑郁症会引起哪些疾病
  抑郁症患者主要表现为心境低落、思维迟缓、意志活动减退等，容易产生沟通障碍，进展到后期可能出现木僵，导致患者没有进食、排泄的活动，长期饮食不规律会导致胃部疾病，胃溃疡或胃炎等。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-19 6302次

• 产后抑郁症的症状
  主要表现有：①情绪改变：心情压抑、沮丧、情绪淡漠，甚至焦虑、恐惧、易怒，夜间加重；有时表现为孤独、不愿见人或伤心、流泪。②自我评价降低：自暴自弃、自罪感，对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。③创造性思维受损：主动性降低。④对生活缺乏信心：觉得生活无意义，出现厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退。严重者甚至绝望、自杀或杀婴倾向，有时陷于错乱或昏睡状态。  
  张露 副主任医师山东省立医院

  2018-11-17 7604次

• 怎么得的产后抑郁症疾病呢
  婚姻家庭不和谐、生理上不适应、角色适应不良等造成心理上的不安或不满等，逐渐累积最后可能会得产后抑郁症疾病。1、婚姻家庭不和谐：可能在怀孕期间就已经有了抑郁、焦虑情绪，生产时遭遇生离死别或创伤经历，生产后需要被人照顾或家人注意力转移等，可能会导致长期压抑、不安、不满等情绪，很多产后女性因此导致发病，希
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 79次

• 怎么引起的产后抑郁症呢
  产后抑郁症的病因主要有遗传因素、内分泌因素、社会心理因素等。一、遗传因素在产后抑郁症的发病中占有重要地位，如果患者存在抑郁症家族史，血缘关系越近，产妇患病的可能性也越高。二、内分泌因素是由于产后性激素骤降下丘脑-垂体-肾上腺轴等的异常，而下丘脑-垂体-肾上腺轴又是神经内分泌系统的重要部分，可以调节许
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 206次