从小就胃浅怎么回事

从小就胃浅可能是是由于胃部比较敏感造成,也可能是由于饮食不规律等造成的。

胃浅又称浅表性胃炎,症状一般有吃东西容易呕吐、胃疼痛、腹胀、烧心、食欲不振等。可能是由于胃部比较敏感造成的,可以从饮食方面进行调理,清淡饮食,少吃生冷、辛辣、刺激性的食物,以及难消化的食物。也可以进行适当的体育锻炼,有助于机体的恢复;也可能是由于饮食不规律造成的,要调整生活习惯,不要暴饮暴食,可以适当进行胃部按摩。同时要戒烟酒,不要喝浓茶、咖啡等。

平时生活中也应该注意,应该养成良好的饮食习惯,饮食一定要合理,注意营养搭配,多吃新鲜水果和蔬菜,尽量不要暴饮暴食,吃饭的时候定时定量。还要多注意休息,保持充足睡眠,避免过度劳累,不要熬夜。平时适当运动,增强体质,能够提高机体抵抗力。

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