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黄玲娟副主任医师
皮肤性病科   |   三级甲等
广西中医学院第一附属医院

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怎么防脱发

2020-01-14 49人阅读

概述:

由于脱发的原因不同,防脱发的方法也会不同,如由于情绪紧张、焦虑、精神压力大造成的脱发,在日常生活中应放松心情,多注意调节生活节奏,多参加室外活动或听一些舒缓的音乐。由于贫血所造成的脱发,应多吃一些动物肝脏类食物,或同铁制品烹煮食物,多补充铁。对于各种病原体如细菌、真菌、寄生虫等感染引起的脱发可局部用米诺地尔酊外擦,并口服非那雄胺。

此外,良好的作息规律、充足的睡眠、多补充胱氨酸及维生素、减少饮食辛辣刺激性食物、均衡营养等,均可以防脱发。

头发的生长周期:

头发生长周期可分为即为生长期、退行期和休止期三个不同时期,其中,生长期即指毛发从位于毛囊内的时期,到露出皮面。其生长期相对较长,一般2-5年,退行期仅为数天,休止期大约为3个月左右。由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,一般能维持正常数量的头发。健康人每天都会有50—100根的头发脱落,这属于正常现象。如果发现每天脱落头发的数量超过100根以上或者是头发的总量较以前明显的减少,则为脱发。这种情况就需要到皮肤科就诊了。

脱发的种类:

脱发种类多样化,大致分为如下几种:雄激素性脱发、神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、感染性脱发、症状性脱发、先天性脱发及季节性脱发,在临床上,患者应对症治疗。

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以上内容仅供参考

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