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牛皓主治医师
整形美容科   |   三级甲等
中国人民解放军总医院第一附属医院

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吃什么能把胸变大

2021-07-21 583人阅读

概述:

饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的发育,应摄入足够量的上述营养物质,可促进乳房发育,变大。豆类因为植物种子的衣膜部分有促进胸腺发育的作用,富含磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等含有维生素B群,能助于激素的合成,可以促进女性乳腺发育,当然,海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物,也是不错的丰胸食物。因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成,所以多吃含锌元素丰富的食物也可以有助于乳房的发育,如牡蛎、坚果、海鲜、瘦肉、猪肝、鱼类、虾皮等。

手术丰胸:

通过饮食调理来达到让胸变大的目的,效果是比较慢的,可以考虑通过手术的方式来达到让胸部变大的目的。手术丰胸现在最为流行的就是以下几种:一、自体脂肪丰胸。利用自己的臀部、大腿或腹部脂肪,抽吸离心浓缩过后,填充在胸部,适合身体脂肪容易成活的病人。二、假体隆胸。适合基础差,瘦小的人。利用硅胶假体,植入丰胸。该手术效果好,时间维持较久。三、以上两者结合,维持时间较久,手感也好,也较为方便。

运动丰胸:

有一些运动可以锻炼胸部肌群、有丰满乳房的作用,比如俯卧撑、扩胸运动、游泳、抬高运动等,运动方式丰胸这个是需要长期坚持才会有效果的。

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