一直打嗝胀气怎么办

如果是一直打嗝胀气,在日常的生活中就要避免吃一些蛋白质以及淀粉含量高的食物,比如说牛奶、糖类,这些食物一定要少食用。

第一,可以喝一些醋,因为醋是具有促进消化功能的,而且能够有效的缓解胃胀的现象。

第二,喝一些米汤,一旦发现了有胃部胀气打嗝的现象,那么就可以喝一些米汤,米汤是能够有效缓解这一症状的。

第三,要避免吃容易产生气体的食物,比如说豆类以及碳水化合物,还有就是洋葱、甘蓝等。

最后就是要按摩腹部,适当的按摩腹部,轻轻的揉捏,一直感觉到胃胀消失,是能够有效缓解打嗝的。

以上内容仅供参考

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