小儿消化不良吃什么水果好呢?

一般情况下宝宝消化不良可以多吃一些富含高纤维的食物,促进胃肠的蠕动以及多吃一些含有消化酶的食物来促进消食,如苹果,香蕉,猕猴桃,黑枣,大枣,鸭梨等水果,都含有可观的纤维素,都可以起到促进消化的作用。另外还可以吃以下水果:

一,柠檬。柠檬中维生素含量很多,有益消化道健康,还能够缓解消化不良和胀气的症状,喝柠檬水要适量,每天不宜超过一千毫升。

二,苹果。苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便的作用。苹果中富含果胶,有止泻的作用,与清淡的鱼肉搭配更加营养丰富,美味可口。

三,猕猴桃。猕猴桃还有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素,可清除体内堆积的有害代谢产物,猕猴桃汁可至消化不良,胃病者不宜多食。

四,山楂。含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,山楂较少直接食用,多制成果脯果酱,或者入药服用。

以上内容仅供参考

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