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孕妇胃酸过多怎么缓解

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医生主讲实录

怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高,再加上胃肠蠕动减缓,到了孕晚期的时候孕妇子宫增大、膈肌上提、腹部受到压迫就容易出现胃反酸的情况。建议:

一,注意饮食,少吃一些红薯、土豆等增加胃酸分泌的食物,同时一些酸性比较强以及辛辣、生冷的饮食是不建议食用的,可以多喝一些白开水。

二,改变进餐习惯,孕期饮食要少食多餐、细嚼慢咽,一般在饭后是不建议立即休息的,要适当活动。

三,衣着要宽松,建议孕期要穿比较宽松的孕妇装,尤其是内衣内裤不能勒得过紧。

四,睡姿要调整,孕期要特别注意睡姿,如果感觉胃反酸的情况比较严重的时候,睡觉时可以多垫个枕头让头部抬高10至15厘米,可有效减轻胃食管反流的现象。

如果上述方法不能缓解胃反酸不适的症状,建议及时的到医院进行就诊。

以上内容仅供参考

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