阿胶可以常年吃吗

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医生主讲实录

阿胶可以常年吃,一年四季都可以进补,最好的季节是在春秋两季。

阿胶性甘平,夏季服用适量阿胶一般也不会引起上火,因此对于身体虚弱,需要调理的人,阿胶仍然是夏季的首选补品。

易上火的人服用阿胶后,可以喝些金银花、菊花茶、凉茶,或吃些香蕉、猕猴桃、桑椹、梨等凉性水果,夏天服用阿胶也有一定的好处。夏天以火为主宰,火热伤阴,人容易口干舌燥,伤津耗液。阿胶具有滋阴的功能,助肾滋水,调节体液,维持人体阴阳平衡。炎热的天气易引起人情志变化,让人精神萎靡,食欲下降,阿胶能增强机体活力,提升精气神。

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