老年人便秘该怎么办

医生主讲实录

老年人便秘是比较常见的问题,由于老年人身体的素质下降了、本身代谢的能力也下降,所以比较容易出现排便次数减少、排便困难、有时候排便费力等情况。这种问题可以通过药物治疗、饮食的调养、调整排便习惯等办法来改变排便的问题。

由于老年人体质下降的特点,一般在药物治疗方面要避免使用刺激性的泻药,建议可以选择作用比较温和的药物,比如常用的美伦益气润肠膏,该药物含有地黄、白术、女贞子等中药,可以起到润肠通便、健胃利气,缓解便秘等作用,尤其适合老年的便秘患者。此外也可以使用一些益生菌来调节肠道的菌群,改善便秘,比如思连康双歧杆菌四联活菌片、美常安枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等。

在饮食调理方面,建议要多吃一些膳食纤维含量比较高的食物,比如玉米、花生、菠菜等,还要补充足量的水分,可以在每日清晨饮用一杯温开水促进肠道的蠕动。在平时建议要养成良好的排便习惯,每天最好定时排便,而且排便的时候要集中注意力,选取合适的排便姿势,有了便意以后要及时排便,尽量不要憋着,对于改善老年人便秘问题是有一定帮助的。

如需用药,或者想要了解更多的专业用药知识,可以咨询专业的医生或者药师,在其指导下合理用药。

以上内容仅供参考

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