问糖尿病患者要谨慎食用的水果有哪些？

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• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理论上是可以吃任何水果的，只要限制一天的总摄入量可以了，保证把水果算在内的每天摄入的总热量不要超过人体消耗的量。比如一个70公斤的一个人，然后体重只要不是超重和肥胖，一天需要的总热量大概是在1400千卡到1500千卡，这时候粮食加上水果一天摄入的总热量不要超过1500千卡，对于血糖影响就应该不是有很大。可以在两餐之间进行水果的补充，一方面能够避免两餐之间的低血糖，另一方面能够减少下一餐的饥饿感。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 4721次

• 糖尿病患者能吃什么水果？

  第一，我们得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，这个概念其实我不希望大家有。因为我们是强调什么东西都可以吃，但是一定要有一个量的概念，适度的概念。再有一个就是不同时期，我们可能要有不同的要求。比方您现在血糖特别高，糖化都到9以上了，或者已经有酮体了，我们认为您现在血糖特别高，我们需要一个强化的治疗，降糖的治疗。这个时候我们就建议您对饮食的控制要严格一些，可能在这个阶段我们不希望您吃过多的水果。但是这个时候并不是你血糖好了，我们也还不让您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特别高之后，我们可以吃水果的时候，我们第一个要强调量。就是我们强调的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的热量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，这个时候我们不希望您一下把这个西瓜都吃掉，我们希望就是您可能把这500g分成了两次、三次，甚至四次去吃。吃的时候不要放在餐食去吃，可以放在两餐之间。比方吃完饭两个钟头以后，您加餐的时候稍微吃一点。包括苹果、草莓、火龙果、猕猴桃，这些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指数，也有不同的甜度。所以我们原则就是特别甜的就少吃点，然后桂圆、葡萄，我们可能吃个几颗可以。但是如果要是甜度比较低的，比方草莓、猕猴桃、火龙果，可能我们可以稍微多一点，可能能吃到大概100g，这个量也是够的。所以我不希望大家因为水果是甜的，就不敢吃水果。但是我也不希望大家因为水果是甜的好吃，你就过多的去吃。其实这个东西就是一个度的问题，如果大家能掌握好这个适度的原则，我觉得大家的生活是不受影响的。这个水果大家喜欢的都可以吃，原则就是量不要太多，再一个放在两餐之间。同时当你吃水果比较多的时候，你要去适当的减少一些你的主食，或者其他食物摄入的这个量，这样你总的热量不会超标。

  

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  范慧 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-09-14 64218次

• 糖尿病患者要谨慎食用的水果有哪些？
  糖尿病患者需要谨慎食用的水果有提子、芒果、菠萝、车厘子、火龙果等。具体分析如下：一，提子。提子对于糖尿病患者而言，是坚决不能多吃，因为提子糖分含量非常高，10个提子的热量就相当于二两米饭的热量，所以糖尿病患者一定不能多吃。二，芒果和菠萝。芒果和菠萝虽然都是热带水果，但是糖分都很高，虽然有着丰富的维生素，但是不建议糖尿病患者食用。三，车厘子。车厘子因富含糖分，对糖尿病患者不益。四，火龙果。火龙果由于含有天然葡萄糖容易吸收，糖尿病患者一餐不宜多吃。而且有肠胃功能紊乱，容易腹泻的人也应少吃。
  语音时长 01:16”
  刘丽 副主任医师四平市中心人民医院

  2022-08-05 2444次

• 糖尿病患者食用水果需要注意什么
  新鲜水果富含维生素c，无机盐和纤维素，还含有较多的果糖和葡萄糖，患者应当根据自己的具体情况和水果营养含量的高低来选择使用。第一，因为水果中富含糖类，而且能够被迅速吸收，易引起血糖的增高，所以糖尿病患者在病情尚未控制时，血糖、尿糖均升高的时候，最好不要吃水果。第二，重症糖尿病患者不宜吃过多的水果，以免病情恶化，有的时候为了预防低血糖的发生，允许吃少量的水果。第三，如果患者平时就喜欢吃水果，并且病情比较稳定，可以吃适量的水果，吃水果的最佳时间是在餐前一个小时，可以使水果中的果糖起到缓冲饮食的作用，如果吃水果的量比较多，就应当减少主食的量，糖尿病患者一般可以选择含糖量低的水果，比如西瓜、草莓、琵琶，这些其实含糖量是比较低的可以食用。
  语音时长 01:44”
  关飞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-12 2267次

• 糖尿病患者不能吃哪些水果
  病情分析：糖尿病患者血糖值明显高于正常，不能食用含糖量较高的水果，比如荔枝、山楂、甘蔗、香蕉、菠萝、梨，因为这些高糖分水果有明显的升糖作用。意见建议：糖尿病患者可以选择一些低糖的水果，比如苹果、西瓜、柚子。也可以用蔬菜代替部分水果，获取身体所需的维生素。可以食用西红柿、黄瓜、菠菜等蔬菜。吃水果的时间，最好选在空腹时或两餐之间。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-02 2704次

• 糖尿病患者可以吃哪些水果
  病情分析：糖尿病患者可以吃一些青梅、西瓜、甜瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、椰子、樱桃、橄榄等。意见建议：患者要少吃多餐，但是要控制总量。水果适当的是可以吃一点，但是不宜立刻餐后吃，一般餐后两个小时吃，不要吃得太多，比如说一个苹果分几次吃。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-24 2603次

• 糖尿病患者不能吃哪些水果
  糖尿病患者不能吃升糖指数高的水果，像西瓜、葡萄、榴莲、桃子、牛油果、荔枝、草莓、香蕉等水果。这些水果含糖量较高、含热量高，不适合糖尿病患者食用。如果经常吃这类水果，可能会引起血糖增高，不利于糖尿病的调理和治疗。建议患有糖尿病的患者应少量多餐
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-03-31 0次

• 糖尿病患者可以吃哪些水果
  糖尿病患者可以吃一些升糖指数较低的水果。像苹果，它富含果胶和膳食纤维，能延缓糖分吸收。还有柚子，其含糖量较低，适量食用对血糖影响不大。草莓也是很好的选择，它的碳水化合物含量少。蓝莓也不错，含有丰富的营养成分，同时对血糖波动影响较小。吃这些水果时，要注意控制食用量，并且最好在两餐之间吃。
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次