问低脂饮食注意什么

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• 低嘌呤饮食有哪些

  一般来说，低嘌呤饮食就是我们蔬菜类的素食，它们嘌呤的含量很低。面食里面的麦片，然后还有一些水果，比如西瓜这些清热利湿的。西瓜在中医叫天然的白虎汤，而我们痛风在中医经典里讲叫白虎历节，水分比较足。还有比如苦瓜、冬瓜，这都是低嘌呤食物。

  

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  王进军 副主任医师武汉市中医医院

  2018-10-29 33198次

• 如何饮食减脂

  减脂的方式，非手术的治疗方式，主要是通过饮食的控制，在减脂的期间尽量的避免几类食物的摄入，主要是下面几类：第一，就是碳水化合物，就是主要是这个精米白面。因为它主要是纯糖分，要是实在是吃的话，可以吃粗粮，也就是杂粮，这样对碳水化合物起到的作用就会比较大，不是不摄入，而是减少精米白面的摄入，纯的碳水化合物的摄入。第二，就要控制油脂的收摄入，比如含有油脂比较多的东西，比如炸油条、炸油饼，或者是红烧肉。第三，就是减少盐的摄入，由于盐摄入过多的话，容易引起体内的钠水储流。第四，就是注意多吃新鲜的蔬菜，水果也可以多吃一点，但是水果在吃的时候，大家要注意，不要吃过于甜的，就说哈密瓜、西瓜这种，建议大家不要吃特别多。第五，就是注意吃一些优质的蛋白质，比如鸡胸肉、纯瘦的牛肉等等，能起到比较良好的饮食控制。当然在饮食控制的时候，要注意相应的运动，方能达到最佳的效果。

  

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  李广学 副主任医师北京大学人民医院

  2020-03-04 63389次

• 低脂饮食注意什么
  低脂饮食要分两部分，一部分是低油脂饮食还有是低胆固醇饮食。低油脂的饮食就是要避免吃一些含油脂比较高的东西，这里面包含两个概念一个是含油脂高的，就比如肥肉，一些动物的皮，还有些比较丰富的皮下脂肪。然后包括一些坚果类的食物，比如核桃、夏威夷果等，这些比较高的坚果和花生、瓜子这类的东西都是含油脂比较高的，还有一点就是低油脂那就是要避免去使用过多的油去做些食物，比如爆炒，红烧，油炸等这样的烹饪方式，这样的烹饪方式需要放很多的油分，这些食用油放的多的时候也会造成摄入过多的这种油脂。另外一种就是低胆固醇的饮食，什么东西含胆固醇高，一般动物的内脏，然后鱼子、蛋黄等胆固醇也是高的。如果是以高胆固醇为主，建议要注意低胆固醇的饮食。
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  邓犇 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-16 10810次

• 怎样选择低脂饮食？
  许多风湿免疫病患者出现肾损害或者肾脏病患者，多存在高脂血症，需要限制食用动物内脏，由于蛋黄、油炸食品和肥肉等，每日胆固醇摄入控制在300毫克以内。供给丰富的多不饱和脂肪酸，比如深海鱼油及植物油，比如橄榄油，不用动物油，饭菜尽量清淡，脂肪一般占总热量的30%以下。烹调时宜选用清蒸、水煮等低油方式。少用油炸、煎、烤等高油烹调方式。多食用鱼肉，鱼肉内含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化降低胆固醇，延长血小板凝聚时间，从而抑制血栓形成防止脑卒中的发生。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-27 3623次

• 脂膜炎在饮食上注意什么
  脂膜炎是一种结节性皮肤伤害，部分脂膜炎患者食用海鲜，可能会出现过敏的现象，平时不要吃桂圆，柿子，梨，这几种水果可以使患者内热症状加重，导致病症更加严重，平时要注意清淡饮食，不要吸烟喝酒，保持身心愉快有利于病情恢复。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-12-01 2303次

• 低钙血症饮食要注意什么
  病情分析：低钙血症的患者在饮食中建议可以多吃一些含钙和维生素d丰富的食物。不能吃辛辣刺激性的食物，油腻，油炸类的食物不能吃，每天必须要按时吃饭，合理的搭配饮食，多进行体育锻炼。意见建议：建议在饮食上可以适当的吃豆制品，牛奶，菠菜，油菜，西兰花，海鱼，动物的内脏。平时也要多晒一晒太阳，这样也有利于维生素d的合成。要避免吸烟饮酒，并且作息要规律。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-01 2205次

• 低盐低脂：健康饮食指南
  前几日，我遇到了一位患者，他患有高血压和高血脂。经过详细的询问和检查，我发现他的饮食习惯中盐分和脂肪摄入过多。这使我意识到，对于许多人来说，了解如何实施低盐低脂饮食并明确知道哪些食物符合这一标准是非常重要的。因此，我决定与大家分享一下，并推荐一些低盐低脂的食物。低盐低脂食物：1、蔬菜：菠菜、生菜、胡
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-12 0次

• 高血压为什么要低盐低脂饮食
  高血压主要是因为动脉粥样硬化导致的，也就是血管弹性差出现了血管的硬化就会导致高血压。之所以要低盐低脂饮食是因为高血压的患者很容易发生水钠潴留，这样情况就会引起血压进一步的升高。盐摄入过多很容易会导致水钠潴留，就会导致血压的不稳定，血压的升高。再就是低脂饮食，如果说脂肪摄入要多很容易形成高脂血症，本身
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 298次